喘息咖啡-天下為公基金會x小暖蛋　　　　　　　　　　　　作者：基隆居家副組長 宋玉蓮

恆安集團的〈天下為公基金會〉，從2009年開始在基隆提供居家服務，讓長輩獲得良好照顧，讓照顧者獲得喘息，我們一直在努力在社區尋找我們尚未接觸到的家庭照顧者，他們需要被照顧，需要好好的休息。

在基隆暖暖區，有一個廢棄10多年的警察宿舍，佈滿藤蔓及廢棄傢俱，但是有一群台北來的年輕人，他們是〈小暖蛋青年〉，自2015年開始在暖暖紮根，用假日的時間整理廢棄房舍，慢慢的老屋活化了起來，希望由這個基地出發，讓照顧者可以有一個休息的空間。

2015年4月的一場活動，讓基金會和小暖蛋青年牽起了線，我們想為社區、為照顧者及被照顧者做的方向相同，我們都希望基隆的照顧者能有一個休息、交流、共同成長的空間。從這時候開始，我們確認彼此的想法，互換彼此的經驗，連結彼此的資源，打造了「暖屋」，促成了《喘息咖啡》。

2017年1月7日下午，喘息咖啡首堂活動-軟質飲食

我們從喝杯咖啡開始，慢慢聚集人群，基金會及小暖蛋的熱情感染了路過的人，有家庭照顧者，從事照顧工作的照顧服務員，有本身是被照顧的長者一起參與。

小暖蛋團隊帶著我們從〈今天晚餐吃什麼〉開始，運用色筆，繪出各自的晚餐，大家分享餐盤中的故事，帶著我們一起回憶過去、想像未來。接著，恆安團隊的營養師介紹〈軟質飲食〉，分享工作經驗中不同長者的飲食狀況，及各種適合長者飲食的水果，一杯一杯好喝果汁，豐富的營養素，又讓我們學習到了不少。活動中，大家輕鬆自在，訴說自己的故事、擔憂，支持、鼓勵的能量流竄在彼此之間，讓原本是照顧人的照顧者，來到這裡身心都被照顧到了。

老屋注入了新生命，灑進的陽光帶來了溫度，這裡是名符其實的『暖屋』，我們在這裡，未來還有更多無限的可能。

下一次是3月4日週六下午1點，中醫養生之道，別錯過喔！歡迎下次一起來玩。

• 活動地址：基隆市暖暖區寧靜街15號
• 最新活動訊息都會刊登在–臉書 小暖蛋青年
• 或來電洽詢 02-2428-3696 天下為公基金會吳佳勳社工